InBody測定会には3つのプランがありますが、「結局どれを選べばいいのか分からない」というお声をよくいただきます。
この記事では、それぞれのプランがどんな方に向いているのかを整理してご紹介します。
まずは初回お試しから
InBody測定が初めての方は、初回お試し2,000円からご利用いただけます。
InBody測定とその場でのフィードバックがセットになった内容です。
「いきなり継続プランは決められない」という方は、まずここからお試しください。
プラン一覧（2回目以降）
| コース名 | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 単発プラン | 測定＋その場でのフィードバック（1回ずつ） | 8,000円 |
| 3回プラン | 評価・フィードバック＋コミュニティ参加／有効期限：ご購入日から半年 | 20,000円 （6,600円/回） |
| 6回プラン | 評価・フィードバック＋コミュニティ参加／有効期限：ご購入日から1年 | 30,000円 （5,000円/回） |
| プレミアム伴走コース | 3ヶ月 / 全15回 | 150,000円 |
まず押さえておきたいのは、この3つは「上位互換」の関係ではなく、それぞれ目的が異なるという点です。
値段の高い・安いではなく、「今、自分が何を求めているか」で選ぶのがおすすめです。
単発プランはこんな方に
- 続けるかはまだ決めていないが、もう一度測って変化を見たい
- 自分のペースで、ときどき測りたい
1回8,000円で、測定とその場でのフィードバックを行います。次の測定まで続けるためのサポート（振り返りシート・LINEリマインド・コミュニティ等）は、半年プラン・1年プランでご利用いただけます。
半年プラン（月1回×6ヶ月）はこんな方に
- 半年単位で身体の変化を定点観測したい
- 高頻度のサポートより、無理なく続けられるペースを重視したい
- まとめて申し込んで、1回あたりをお得にしたい
1回あたり6,700円で、月1回のペースで半年間、測定と振り返りを続けるプランです。
単発プランで6回受けるより8,000円（1回分）お得です。
「本気で短期集中したいわけではないが、測りっぱなしで終わらせたくない」という方に選ばれています。
1年プラン（月1回×12ヶ月）はこんな方に
- 1年前後の期間で、季節による変化も含めてじっくり身体を見ていきたい
- 半年プランよりもさらに1回あたりの単価を抑えたい
- 「継続すること」自体を長期的な習慣にしたい
1回あたり5,000円と、半年プランよりもさらにお得な単価設定です。
月1回のペースで1年間続けるプランです。
単発プランで12回受けるより36,000円お得です。
じっくり長い期間で身体と向き合いたい方に向いています。
半年プラン・1年プラン共通のサポート
半年プラン・1年プランには、測定のほかに、次の測定まで続けるためのサポートが含まれています。
- 振り返りシート
- 測定の日に、数値の変化と気づきを一緒に振り返ります
- if-thenルール
- 「もし歯を磨き終えたら、その場でスクワットを10回行う」のように、次の1ヶ月で取り組む小さな行動を2つ決めます
- 公式LINEでのリマインド
- 次の測定までのあいだ、週1回（全4回）声をかけます
- 今月まとめシート
- ルールを守れたかを週ごとに◯△×でつけ、次の測定日に一緒に振り返ります
- コミュニティ「リハルモラウンジ」
- 同じように健康づくりに取り組む仲間とつながれるオンラインコミュニティです（詳しくはこちら）
プレミアム伴走コース（3ヶ月）はこんな方に
- 短期間で本気で身体づくりに取り組みたい
- 一人では継続が難しいので、頻繁に伴走してほしい
- 測定だけでなく、運動や食事まで含めて日々サポートしてほしい
このコースは、単なる測定の繰り返しではなく、3ヶ月間で次の3つを組み合わせたフルサポート型のプランです。
- 週1回の運動指導（オンラインまたは対面）
- 毎日の食事チェック
- 月1回のInBody測定
「測定して終わり」ではなく、日々の運動と食事の両面から伴走しながら、月1回の測定で変化を数値として確認できるのがこのコースの価値です。
本気で身体づくりに取り組みたい方、一人では継続が難しいと感じている方に選ばれています。
※ 毎日の食事チェックなどきめ細かいサポートを行う関係上、同時にお受けできる人数には限りがあります。ご検討中の方はお早めにご相談ください。
選び方の整理
目的別に整理すると、次のように選んでいただくのがおすすめです。
- まず知りたいだけ → 初回お試し2,000円
- 自分のペースで、ときどき測りたい → 単発プラン8,000円
- 緩やかに継続して変化を追いたい（半年程度） → 半年プラン
- 1年を通じてじっくり継続したい → 1年プラン
- 短期集中で本気で取り組みたい → プレミアム伴走コース
どのプランが合うか迷う場合は、まず初回お試しで一度受けていただき、その後の継続方法をご相談いただくことも可能です。
ご紹介キャンペーンについて
すでにご利用中の方からのご紹介の場合、紹介した方は次回のご利用時に1,000円引き、紹介された方も初回1,000円引きでご利用いただけます。
周りに気になる方がいらっしゃれば、ぜひお声がけください。
対応エリア
熊本市・宇土市・宇城市を中心に、出張型で対応しています。ご自身の目的に合わせて、無理のないプランから始めてみてください。
