Re + Harmo
さあ、動き出そう

パーソナルトレーニング

「痩せたい」

「筋肉をつけたい」

「いつまでも元気に動きたい」

その願いを、なんとなくの運動で終わらせていませんか?

リハルモは、医療現場でも使用される高精度機器「InBody BWA」と、理学療法士による身体機能評価を組み合わせ、あなたの身体を数値で可視化します。

科学的な根拠に基づき、最短ルートで理想の身体へと導きます。

サービス内容

  1. カウンセリング
    • 現在の生活リズム、食習慣などを詳細にお伺いします。
  2. InBody BWA測定
    • InBody測定に加え、握力、周径、関節の可動域などを測定。あなたの「現在の体力レベル」を客観的な数値で明らかにします。
  3. オーダーメイド・トレーニング
    • 測定結果に基づき、医学的根拠のあるプログラムを実施します。無理な負荷はかけず、効率的に理想の身体へ導きます。
  4. オンライン・ライフサポート
    • 身体づくりは、ジムにいない時間の過ごし方で決まります。
      公式LINEやDiscordを活用し、食事内容へのフィードバックや日々の活動量のアドバイスを行い、24時間体制であなたの理想をサポートします。

料金

スクロールできます
プラン期間・頻度サービス内容料金
スタンダードコース月1回の評価・指導 + コミュニティ参加10,000円
スタンダード
6ヶ月プラン
月1回の評価・指導 + コミュニティ参加50,000円
プレミアム伴走コース3ヶ月(全15回)月1回の評価 + 週1回1時間のエクササイズ指導+公式LINE食事指導 + コミュニティ参加150,000円
  • コミュニティ特典:継続コースの方は、会員限定オンラインコミュニティ(Discord)へご招待。仲間や専門家と繋がることで、成果が出る確率は飛躍的に高まります。

ご利用の流れ

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お問い合わせ・ご相談(無料)

公式LINEからお気軽にご相談ください。

まず話を聞きたいという方も歓迎です。

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評価・カウンセリング

現在のお悩みや目標を伺い、実際にInBody等で身体を測定。現状を分析します。

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プログラム提案

数値に基づき、あなたに最適なトレーニング頻度や食事のポイントを提示します。

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フィードバック

「なぜ体重が増えたのか(筋肉か?脂肪か?むくみか?)」「細胞の元気さはどうか」などを専門用語を使わずに解説。 今のあなたに必要な「食事のポイント」や「自宅でできる運動」をご提案します。

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トレーニング&サポート開始

対面での指導に加え、コースの方はLINEでのやり取りを通じ、二人三脚で目標へ向かいます。

※本サービスは医療行為(診断・治療)ではありません。

※ペースメーカー装着者の方はInBody測定ができません。

※現在治療中の疾患がある方は、主治医の許可を得てからのご利用を推奨します。

空き状況

リハルモラウンジ

リハルモラウンジは、長期ご契約の方が参加可能なオンラインコミュニティです。

  • 個別相談
  • 頑張りの共有
  • 健康の知恵袋
  • イベントの先行案内

「科学的なデータ」と「日々の繋がり」で、健康をもっと身近に。
※本コミュニティは会員限定(承認制)です。

ご挨拶

理学療法士の柏丸修圭です。

私はこれまで病院で理学療法士として勤務してきましたが、『病気になってから』ではなく『予防』の段階で関わりたいという思いからリハルモを設立しました。

ご自身の身体を正しく知り、安心して生活できるようサポートができればと思います。