Re + Harmo
さあ、動き出そう

ヘルスコンサル

理学療法士としての知見に基づき、お客様の身体を「一生涯の資産」と捉え、その価値を長期的に維持・向上させるためのコンサルティングを行います。

「筋肉を大きくすること」よりも「機能を維持すること」を。

「無理な減量」よりも「適正な体組成を保つこと」を。

私たちは、データに基づいた調整を通じて、お客様の豊かな未来を設計いたします。

コンセプト

  1. 身体資産の長期的な運用
    • 身体を資本と考え、10年後、20年後も自律した生活を送れる状態をゴールに設定します。短期的な数値の変化に一喜一憂せず、持続可能なペースで身体のアップデートを行います。
  2. 「減らす」ことより「残す」ことの重視
    • 加齢に伴い失われやすい骨格筋量や骨密度を、いかに「残すか」に注力します。一度失った身体資源を取り戻すには多大なコストがかかるため、予防的な観点から最適な負荷と栄養を提案いたします。
  3. データに基づく客観的な調整
    • 主観や感覚に頼るのではなく、InBody BWAを用いた精密な測定データを軸に据えます。筋肉量、体水分バランス、身体機能を数値化し、現在の生活習慣に生じているエラーを淡々と修正(キャリブレーション)していきます。
  4. 将来の負債を減らすための先行投資
    • 現在、健康管理に充てる時間は、将来発生する医療費や介護費用という「負債」を相殺するための投資です。理学療法士が伴走することで、最も効率的で安全な投資をサポートいたします。

サービス内容

  1. カウンセリング
    • 現在の生活リズム、食習慣などを詳細にお伺いします。
  2. InBody BWA測定
    • InBody測定に加え、握力、周径、関節の可動域などを測定。あなたの「現在の体力レベル」を客観的な数値で明らかにします。
  3. オーダーメイド・トレーニング
    • 測定結果に基づき、医学的根拠のあるプログラムを実施します。無理な負荷はかけず、効率的に理想の身体へ導きます。
  4. オンライン・ライフサポート
    • 身体づくりは、ジムにいない時間の過ごし方で決まります。
      公式LINEやDiscordを活用し、食事内容へのフィードバックや日々の活動量のアドバイスを行い、24時間体制であなたの理想をサポートします。

料金

スクロールできます
プラン期間・頻度サービス内容料金
スタンダードコース月1回の評価・指導 + コミュニティ参加10,000円
スタンダード
6ヶ月プラン
月1回の評価・指導 + コミュニティ参加50,000円
プレミアム伴走コース3ヶ月(全15回)月1回の評価 + 週1回1時間のエクササイズ指導+公式LINE食事指導 + コミュニティ参加150,000円
  • コミュニティ特典:継続コースの方は、会員限定オンラインコミュニティ(Discord)へご招待。仲間や専門家と繋がることで、成果が出る確率は飛躍的に高まります。

ご利用の流れ

STEP
お問い合わせ・ご相談(無料)

公式LINEからお気軽にご相談ください。

まず話を聞きたいという方も歓迎です。

STEP
評価・カウンセリング

現在のお悩みや目標を伺い、実際にInBody等で身体を測定。現状を分析します。

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プログラム提案

数値に基づき、あなたに最適なトレーニング頻度や食事のポイントを提示します。

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フィードバック

「なぜ体重が増えたのか(筋肉か?脂肪か?むくみか?)」「細胞の元気さはどうか」などを専門用語を使わずに解説。 今のあなたに必要な「食事のポイント」や「自宅でできる運動」をご提案します。

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トレーニング&サポート開始

対面での指導に加え、コースの方はLINEでのやり取りを通じ、二人三脚で目標へ向かいます。

※本サービスは医療行為(診断・治療)ではありません。

※ペースメーカー装着者の方はInBody測定ができません。

※現在治療中の疾患がある方は、主治医の許可を得てからのご利用を推奨します。

空き状況

リハルモラウンジ

リハルモラウンジは、長期ご契約の方が参加可能なオンラインコミュニティです。

  • 個別相談
  • 頑張りの共有
  • 健康の知恵袋
  • イベントの先行案内

「科学的なデータ」と「日々の繋がり」で、健康をもっと身近に。
※本コミュニティは会員限定(承認制)です。

ご挨拶

理学療法士の柏丸修圭です。

私はこれまで病院で理学療法士として勤務してきましたが、『病気になってから』ではなく『予防』の段階で関わりたいという思いからリハルモを設立しました。

ご自身の身体を正しく知り、安心して生活できるようサポートができればと思います。