InBody測定 ×
専用アプリで、
「測って終わり」
を卒業する。

理学療法士が、体組成データを日々の食事・運動という「行動」に変える、伴走型のヘルスコンサルティングです。

9:41●●●

行動アドバイスツール ー 結果
測定結果 → 目標
68.5kg
現在
→
63.0kg
目標
目標期間:16週間
調整の目安
食事(1食あたり) −70kcal
おにぎり半個分ほどの調整です
運動量を増やす+20分
運動を増やすほど、食事の調整は少なく済みます
このペースは無理のない範囲です
結果をPDFで保存

※ 行動アドバイスアプリの結果画面イメージ(サンプル)

WHO IS THIS FOR

こんな方に、おすすめです

InBody測定の結果を、活かせていない方

「この数字、結局何をすればいいの?」を卒業したい方に。

ダイエットが続かなかった方

「我慢」ではなく「仕組み」で、無理なく続けたい方に。

自宅でトレーニングしたい方

ジムに通う時間がなくても、自重・道具中心で取り組めます。

将来の筋力低下が気になる方

サルコペニア・ロコモ予防を、今のうちから始めたい方に。

根拠のある方法で取り組みたい方

流行の健康法ではなく、公的基準と研究に基づくアプローチを求める方に。

数値で変化を確認したい方

感覚だけに頼らず、InBody測定で結果を「見える化」したい方に。

SERVICE

3つの仕組みで、変化を「続く形」にする

測定・可視化・伴走。それぞれが独立してではなく、組み合わさることで効果を発揮します。

InBody測定

体組成計による精密な身体データ測定。体重だけでは見えない、筋肉量・体脂肪率・部位別バランスを可視化します。

行動アドバイスアプリ

測定結果を入力するだけで、目標体重に向けた食事・運動の具体的な調整量が分かるツールです。

定期的なチェック

最低でも2ヶ月に1度、InBodyで体組成の変化を確認します。運動、食事、生活習慣の確認も併せて行います。

APPROACH

土台にあるのは、3つの基本

特別なことではなく、科学的に効果が確認されている基本的な要素に取り組みます。

PILLAR 01

習慣化

「意志の強さ」ではなく「仕組み」で継続をサポート。小さく始め、生活導線に行動を紐づけます。

習慣化戦略を見る →
PILLAR 02

食事

「我慢」ではなく「整える」。日本人の食事摂取基準を土台に、無理のない置き換えを提案します。

食事戦略を見る →
PILLAR 03

運動

WHOガイドラインに基づく有酸素運動とレジスタンス運動を、ご自宅でも続けられる形で提案します。

運動戦略を見る →
EVIDENCE

流行ではなく、根拠に基づくアプローチ

公的な基準と、実際に健康長寿を達成している地域の実例。その両方が指し示す原則を土台にしています。

  • ✓ 日本人の食事摂取基準(2025年版)厚生労働省が公表する、日本人向けの公的な栄養基準
  • ✓ WHO 身体活動・座位行動ガイドライン世界保健機関が示す、国際的な運動の公的基準
  • ✓ 世界の長寿研究(ブルーゾーン研究 等)実際に健康長寿を達成している地域の生活習慣に関する観察研究
PROVIDER

担当する理学療法士

理学療法士
柏丸 修圭

臨床・地域での身体機能評価の経験をもとに、InBody測定と行動科学を組み合わせたヘルスコンサルティングを提供しています。

身体を、一生涯の資産として

PRICE

料金

出張費は無料。まずは一度、ご自身のからだの「今」を知るところから。

まずは測ってみたい方1回ずつのご利用

TRIAL
初回お試し
はじめての方・1回
評価・フィードバック/行動アドバイスアプリのご案内
2,000円
SINGLE
単発プラン
2回目以降・1回ずつ
評価・フィードバック
8,000円

続けて変化を見たい方月1回の測定と、続けるためのサポート付き

STANDARD
スタンダードコース
半年プラン
全6回・有効期限6ヶ月
40,000円
1回あたり 6,700円
単発より 8,000円お得
  • 評価・フィードバック
  • 振り返りシート・LINEリマインド
  • コミュニティ参加
いちばんお得
STANDARD
スタンダードコース
1年プラン
全12回・有効期限12ヶ月
60,000円
1回あたり 5,000円
単発より 36,000円お得
  • 評価・フィードバック
  • 振り返りシート・LINEリマインド
  • コミュニティ参加
PREMIUM
短期集中の伴走型
プレミアム伴走コース
3ヶ月・全15回
150,000円
人数限定
  • 月1回の評価
  • 週1回のエクササイズ指導+食事指導
  • コミュニティ参加

※ 表示価格は税込です。出張費は無料です(熊本市・宇土市・宇城市)。
※ 半年・1年プランの有効期限はご購入日から起算します。体調不良などやむを得ない場合はご相談ください。

PROCESS

ご利用の流れ

  1. 無料相談現在のお悩み・目標をお伺いします
  2. 初回お試し(2,000円)InBody測定と評価・フィードバックを、まずは1回体験
  3. ご自身に合ったプランを選択単発プラン、半年・1年プラン、または本格的な伴走コースから選べます
  4. 定期的な評価・指導プランに応じて、評価・運動指導・食事指導を実施
  5. 数値の変化を確認InBody測定で、続けている実感と結果の両方を確認します
FAQ

よくあるご質問

InBody測定だけの利用は可能ですか?

はい、可能です。伴走コースにご興味がない場合でも、単発の測定のみでもお申し込みいただけます。

運動初心者でも大丈夫ですか?

問題ありません。ご自宅で無理なく行える強度・種目からご提案します。既往症がある方は、事前に主治医へご確認のうえお申し込みください。

遠方でも相談できますか?

運動指導はオンラインにも対応しています。InBody測定は対面での実施が必要なため、対応エリアについてはお問い合わせください。

まずは、今の身体を「数字」で知ることから

無料相談では、現在のお悩みやご希望を伺いながら、最適な進め方をご提案します。