リハルモとは？
リハルモは、「自分のカラダを知ること」からはじめる、健康サポートサービスです。
医療やリハビリの知見をベースに、体組成の測定・行動のフィードバック・生活習慣の見直しを通じて、
あなたの「やせたい」「元気になりたい」「筋力をつけたい」「健康でいたい」をお手伝いします。
こんなお悩みありませんか？
- 健康診断の結果が気になるけど、何から始めればいいかわからない
- 体組成計に乗ったけど、数値の見方がわからない
- 食生活や運動を見直したいけど、続けられない
- 高齢の親の体力が心配。家でもできる運動はある？
- パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる
リハルモでは、そんなお悩みに合わせた「やさしい健康サポート」を提供します。
リハルモでできること
InBody測定とフィードバック
専用の体組成計（InBody）で、筋肉量・脂肪量・水分バランスなどを測定し、専門スタッフがていねいに解説します。
食事・生活習慣のアドバイス
LINEなどを使って食事内容を共有していただき、生活習慣に合わせた現実的なアドバイスを行います。
在宅でのコンディショニング・運動支援
高齢者や運動が苦手な方向けには、ご自宅でのやさしい運動支援も可能です。
理学療法士としての経験を活かし、安心・安全なサポートを行います。」
リハルモが大切にしていること
- 医療・リハビリの専門性をベースにした信頼できるアドバイス
- 一人ひとりの生活スタイルに合ったサポート
- 「やらされる」のではなく、自分で「やりたくなる」納得感のある健康づくり
健康に生活するには「食事」、「運動」、「睡眠」が重要となります。
現在の体の状態をチェックし、将来のために行動してみませんか？